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Corso di QI Gong
La pratica del Qi Gong (lavoro con l'Energia) è un'antica disciplina cinese dove movimento lento, respirazione e ispirazione si uniscono nella ricerca della quiete mentale.
Dettagli
E’ un metodo estremamente efficace per mantenere un buono stato globale di salute riconosciuto pure dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. I suoi esercizi consistono di movimenti delicati, per lo più lenti, eseguiti quasi al rallentatore, ognuno accompagnato dalla corrispondente tecnica respiratoria, nonché dalla concentrazione sul movimento, il respiro e la conduzione dell’energia vitale, il Qi. I movimenti ricordano e imitano i fenomeni della Natura (abbracciare l’albero, separare le nuvole o brandire l’arcobaleno….)
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